饮食失调的定义是 美国精神病学协会 作为“一种行为认知，其特征是严重和持续的饮食行为紊乱，并伴有痛苦的想法和情绪。.“需要注意的最重要的事情是，饮食失调被归类为一种精神健康状况，并且是 可治疗的.
克里斯汀·弗朗西斯，医学博士，精神科医生 亨茨曼心理健康研究所, 将她的专业知识用于检测和诊断饮食失调、自杀风险和常见诱因. “通过早期发现和干预, 大发娱乐可以减少饮食失调的严重程度和复发,弗朗西斯说.
饮食失调的种类
The 全国饮食失调协会 定义了最常见的疾病：
神经性厌食症 -一种饮食失调症，其特征是体重减轻，难以保持与年龄相符的体重, height, 和身材. “大发娱乐经常比较一个人的成长历史，以及他们在饮食失调症发作之前的身体质量指数（BMI）百分位数,弗朗西斯说.
弗朗西斯在BMI百分位数和原始BMI之间做了重要的区分. 她说：“原始BMI是通过一个人的体重除以身高来计算的。. “这是一种过时的测量工具，不应该成为一个人‘健康’体重的标志。."
神经性厌食症有两种亚型：“暴泻型”和“限制性亚型”.在前者中, 人们可能会有“主观”暴食，他们吃正常数量的食物，而不是通常与“暴食”相关的高热量食物，但会感到强烈的内疚和羞耻，然后通过清除行为（自我诱导的呕吐或锻炼）来补偿。.
暴食症 -暴饮暴食和代偿行为（如自我呕吐）的循环, 泻药使用, 锻炼, 限制)以减轻暴饮暴食的影响.
暴食症（BED） -最常见的饮食失调，特点是反复发作，吃大量的食物，随后感到羞耻和内疚. 不像神经性贪食症, 人们不会通过限制或清除行为（包括锻炼）来补偿这种暴食.
其他指明进食障碍（OSFED） -特点是不符合神经性厌食症或神经性贪食症的严格诊断标准，但仍有/有严重的饮食失调，损害其功能, mood, 的关系, 和健康.
沉思障碍 -个体将食物反刍（重新咀嚼，重新吞咽，吐出来）超过一个月. 这通常是无意识的, 而且食物没有和消化液混合，所以不会有难闻的味道.
Orthorexia – 这个词出现于1998年，用来形容对“适当”或过度“健康”饮食的痴迷. 这种痴迷往往导致食物种类和摄入量越来越有限，需要越来越多的能量, time, 关注意想不到的健康后果.
强迫性运动 -以过度和极端的运动为特征，严重干扰了一个人的生活.
Q&A和医学博士克里斯汀·弗朗西斯
Q: 饮食失调有明确的原因吗?
A节食是引发饮食失调的最充分的研究原因. 大多数饮食失调都有遗传基础，需要情境压力源, 哪一个可以像决定为了一次旅行减掉5磅那么简单, 一种伴随体重下降的疾病, 或者被健康护理专家告知你应该减肥. 有饮食失调的家族史是另一个被充分研究的因素，可以使人容易患上饮食失调症.
Q: 最常见的诱因是什么？检测它们的最佳方法是什么?
A节食或“改变大发娱乐的饮食方式以影响大发娱乐的体型”是最常见的原因. 限制（生理和心理上的）是引起生理变化的最大触发器，这些变化增加了大发娱乐的注意力和对“禁止”食物的渴望. 注意你的食物种类和数量是否减少了, 注意饮食规则，当你吃东西的时候，你的身体和情绪是怎样的, 看到你因为对食物的期望而避免社交场合，都是饮食失调的有用线索. 另外, 你身体健康（精力）的下降, mood, 自尊, 社会反应, 认为生活艰难或负担沉重的想法可能是你患有饮食失调症的危险信号.
Q: 如果你知道有人可能正在与饮食失调作斗争，你应该首先做什么?
A: 和他们交谈! 表达你对他们（食物种类）变化的关注, amount, energy, 的饮食习惯, mood, 退出社交场合).
Q: 获得大发娱乐的最好方法是什么?
A: 第一步是认识到你对饮食和身体的态度可能会干扰你的生活. Then, 通过健康护理专业人员寻求支持，评估症状的严重程度并检查治疗方案. 有专门大发娱乐提供医疗和精神支持的医生，也有可以大发娱乐指导你改变健康的治疗师，这样你就可以拥有你应得的丰富生活. 也有专门的营养师可以大发娱乐提供关于食物道德败坏的教育-“所有的食物都是可以的, 食物没有好坏之分”——并与你一起增加你的种类和摄入量. 或者他们可以大发娱乐你制定计划好的用餐时间和零食来滋养你的身体，减少暴食和限制的冲动.
Q: 如果你觉得自己正在与饮食失调作斗争，你能在自己的时间里做些什么来大发娱乐自己呢?
A: 网上有很好的资源(AEDWEB.org, Nationaleatingdisorders.org, 艾琳·萨特研究所, Intuitiveeating.org)开始学习更多. Also, try not to be hard on yourself; realize that you are not alone and that our society’s unrealistic images and values surrounding thinness condition us for body dissatisfaction from an early age without our realization or permission. 这不是你造成的，你有能力和支持来改变你的饮食和生活.
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饮食失调与自杀死亡的关系
弗朗西斯说，饥饿使人们更加抑郁、焦虑和自杀. 大发娱乐对饥饿对情绪的影响的了解大部分来自明尼苏达饥饿研究和“设定值理论”的概念,体重是由基因决定的, 大发娱乐的身体有一个个性化的体重范围, 函数, 吃得最好. 统计, 超过2800万美国人目前或曾经患有饮食失调症, 其中26%的人企图自杀，但其中不到6%的人在医学上被认为“体重过轻”,”他说。 全国神经性厌食症协会（ANAN）.
进食障碍 快速的事实:
- 9%的美国.S. 人们一生中都会有饮食失调.
- 在一项大学校园调查中，91%的女性承认她们在控制体重.
- 运动员比非运动员更容易患饮食失调症.
- 大约26%的饮食失调患者企图自杀.
- 每52分钟就有一人死亡——饮食失调是最致命的精神疾病之一.
饮食失调通常是不为人知的，弗朗西斯说：“人们可能处于任何程度的饥饿状态。. 在那些有饮食失调的人中，86%的人报告在20岁之前发病. 神经性厌食症被认为有 最高死亡率 估计占精神疾病的10%.
饮食失调是严重的医学疾病，但有大发娱乐. 第一步是认识到你并不孤单，也不是你导致这一切发生在你身上.
如果你或你认识的人正在与饮食失调作斗争， 在你附近找一个医疗保健专业人员.