什么是德奎尔凡氏腱鞘炎?
患有这种疾病的人会在拇指底部感到疼痛，这种疼痛会辐射到手腕的桡侧（拇指侧）. 某些运动, 比如抓人, 捏, 和扭转, 会加重疼痛，并可能导致该区域肿胀和压痛吗.
诊断这种疾病不需要影像学检查, 但你的医生很可能会 芬克尔斯坦测试. 你甚至可以在家里尝试. 这是如何做到的：
伸出你的手，就像你要握手一样
- 把大拇指弯曲在手掌上
- 把你的手指弯在大拇指上
- 把你的手腕弯到小指上
如果你在做这个测试的时候感觉手腕拇指一侧有剧痛, 你可能得了德奎尔文氏腱鞘炎.
谁的风险最大?
这种情况(也称为“妈妈的经验)可能发生在任何人身上, 但由于重复的照顾活动，这在新妈妈中尤其常见. 母亲一边, 由于月经周期中荷尔蒙波动引起的炎症，女性更容易受到这种情况的影响.
当然, 任何年龄的人都有患此病的风险, 尤其是当他们涉足一项新的运动或爱好时，涉及到手和手腕的重复运动. 其中一些活动包括举重（特别是用壶铃）, 园艺, 武术, 钩编, 划船, 和划独木舟.
年龄也是一个因素, 所以如果你超过45岁，想尝试一项新的运动, 记住，适度是关键.
哈钦森说：“‘没有痛苦就没有收获’的观念不适用于手腕损伤。. “如果你正在经历德奎尔凡氏腱鞘炎的症状, 是时候限制或停止导致疼痛的活动了. 练习良好的姿势和技术来防止受伤也是一个好主意.”
我的治疗方案是什么?
不要忍受痛苦
如果你已经尝试了所有方法，但仍然感到持续的疼痛， 和你的医生预约 讨论进一步的治疗方案，可能包括可的松（类固醇）注射或手术.
“注射是病人经常寻求的快速治愈问题的‘银弹’,哈钦森说. 如果治疗不起作用，手术可以解决问题. 很少有病人需要这个，但这是一个永久性的修复，恢复时间最短.”
