萨米喜欢艺术和写作，正在学习弹吉他，最近开始玩《大发娱乐》 & 龙(D&D)与朋友一起——一个她可以在充满冒险的史诗般的幻想世界中发挥想象力的游戏. 对于一个13岁的少年来说, 在去年的这个时候，她甚至不会想到自己会有这些经历.
萨米的父母离婚后，她开始有一种 抑郁症. 持续的悲伤最终升级为自残, 萨米会用小刀割伤自己. 这种情况持续了几年，直到一个朋友的妈妈注意到这些迹象，并把这件事告诉了萨米的妈妈安吉拉.
“当我第一次开始伤害自己的时候，我试图隐藏它，”萨米说. “但到了七年级，我不再隐瞒了. 我想我希望有人能注意到, 我想寻求大发娱乐, 但我不知道该怎么开口.”
安吉拉也知道萨米需要大发娱乐, 但她自己却感到完全迷失和无助, 不知道该向哪里转弯. 安吉拉说：“当父母不知道大发娱乐孩子的最好方法时，这是很可怕的。. 萨米已经在看心理医生了, 但这不足以阻止她做出自残行为. 安琪拉和萨米的心理医生谈过了，他以前在 犹他大学亨茨曼心理健康研究所（HMHI） 在一个叫做 Teenscope. 治疗师建议安吉拉调查一下.
“Teenscope是一个日间治疗设施，大发娱乐提供独特的护理水平，”他说 瑞安·汉密尔顿她是Teenscope的执业临床社会工作者和治疗师. 大多数人都很熟悉 传统谈话疗法在那里，患者每周或每月与治疗师见面约一个小时. 很多人也很熟悉 住院治疗在美国，病人每天24小时都住在医院设施里，接受24小时的监督护理.
Teenscope 介于这两种治疗方案之间. 年龄在13岁到17岁之间的青少年每天从8:30到3:30参加这个项目, 然后在晚上和周末回家. 这个项目的平均时间大约是五到六周, 尽管根据个人需要，它可能更长或更短. 在犹他大学研究园区的主校区可以使用Teenscope项目, 在南盐湖的一个地点(Teenscope南).
HMHI也有一个针对年幼儿童的日间治疗项目 Kidstar. 委员会认证的儿童/青少年精神科医生团队, 心理学家, 社会工作者, 富有表现力的治疗师, 教育专家大发娱乐5到12岁的孩子应对情感和行为上的挑战.
“日间治疗项目为情感需求和心理健康问题大发娱乐提供支持，重点是技能培养和与同龄人的社交,汉密尔顿说。. “参与者学习了他们可以在现实生活中练习的特定技能，并在第二天回来谈论它. 即时的反馈可以大发娱乐他们了解如何有效地应用技能并随着时间的推移而提高.”
她第一天来《大发娱乐》的时候, 安吉拉希望萨米能找到一个地方，在那里她可以做她自己，不用担心别人怎么想，或者别人对她的期望(尤其是自从萨米的很多 焦虑 来自于她取悦所有人的欲望). 安吉拉不知道萨米在这几周里会经历多大的个人成长.
但这些变化并不是立即发生的. 萨米记得她的第一次小组治疗，其他几个青少年坐在一起介绍自己. 这些会议的设置是为了让青少年根据自己的需要分享或多或少, 但萨米在第一天还没准备好完全敞开心扉. “我最后确实说了我为什么去那里, 但这是一个深呼吸和咬紧牙关类型的交易,萨米说. 在她分享之后，小组有机会大发娱乐提供他们自己的一些建议. 听到其他青少年有类似经历的过程给了萨米力量，让他不那么孤单.
这个项目包含了各种各样的活动，旨在大发娱乐青少年学习有价值的应对方法, 解决问题, 生活技能. 这包括个人和团体治疗, 还有音乐治疗之类的活动, 康乐治疗（游戏及体能活动）, 艺术治疗, 宠物疗法, 团队建设活动, 和更多的.
“青少年在大发娱乐参与的活动不仅仅是为了打发时间，”汉密尔顿说. “大发娱乐所做的一切都有治疗价值.例如：, 大多数人听音乐, 但在音乐治疗过程中，患者了解到音乐是如何影响他们的情绪的. 当他们有某种感觉时，他们会发现如何有意识地去听音乐的类型, 让他们用音乐来克服挑战或缓解压力.
萨米学会了一项特别有用的技能，她称之为TIPP. 当她开始有自残的想法或感到不堪重负或有压力时, 她从事TIPP的一项活动：
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温度：洗冷水澡
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剧烈运动：外出跑步或其他体育活动
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有节奏的呼吸：做呼吸练习
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渐进式肌肉放松：参与有指导或无指导的冥想
她也学到了设定目标的重要性. Teenscope的参与者每天都要设定一个目标, 第二天他们报告进展或讨论挑战. 该项目中的其他“家庭作业”包括写日记，记录她的感受，以及她是否经历了侵入性的想法. 她早期的目标是建立一个安全计划, 但在节目的后期，她开始把目光投向改变她与社交圈和同龄人的互动方式.
“核心小组”治疗是青少年体验中非常重要的一部分, 汉密尔顿说. 他说：“来大发娱乐的病人通常不会和别人分享他们的故事。. “小组环境是一个学习和成长的机会，通过倾听别人的经历，并将他们与自己的经历联系起来. 他们也会得到关于如何处理特定情况的反馈, 以及他们未来的做法可能会有什么不同.”
同伴文化也是大发娱乐参与该项目的青少年认识到他们并不孤单的关键. 他们所经历的并不是那么独特，没有人能理解. “他们知道大发娱乐都有不同的经历，来自不同的背景和生活环境, 但大发娱乐可以找到一些共同点，并相互联系,汉密尔顿说。.
与传统谈话疗法不同的最后一个方面是家庭参与的程度. 治疗师在项目期间每周与父母或监护人协调一次家庭治疗会议，但如果需要，可以包括更多. 在萨米的治疗过程中，她经历了旧病复发，又恢复了一些自残的行为. 辅导员们立即让安吉拉参与进来，这样他们就可以大发娱乐萨米找到沟通的方法，告诉她她的感受和她未来的需求, 为了避免重蹈覆辙.
“作为父母，你不知道（当你的孩子复发时）会是什么感觉。,汉密尔顿说。. 青少年心理治疗师大发娱乐父母理解这种情况可能发生, 然后让他们和他们的孩子掌握有效干预的技能. “大发娱乐承认它发生了, 然后谈谈大发娱乐能学到什么, 或者大发娱乐可以在哪里改进安全计划. 如果青少年感到不知所措和焦虑，大发娱乐能做些什么呢? 听起来很简单, 但对许多年轻人来说，一个挑战是当他们需要大发娱乐或正在挣扎时，要开诚布公地说出来. We want them to recognize they can talk about difficult things; they are not bad or broken – it’s ok to have these thoughts.”
当萨米出院的时候, 她开始真正享受和热爱大发娱乐的人们和《大发娱乐》节目. 这是很标准的, 汉密尔顿说, 即使一个青少年参加了这个项目，一开始并不想参与其中（这也是很常见的）.
“我爱在场的每一个人，”她说. “说实话，当我不得不离开的时候，我几乎哭了. 我和所有的孩子都很亲密.她和其他人一起编了一支舞，准备在离开之前表演, 为Lady Gaga的歌曲《大发娱乐》编舞. 萨米说：“这确实大发娱乐我缓解了社交焦虑，学会了如何与人相处。. “我明白了，即使人们知道你经历了什么，他们仍然会爱你.”
萨米出院后在社交场合的自信大增. 她说：“我以前一个人吃午饭，故意避开别人。. “但现在我坐在10人以上的小组里. 我觉得我可以更加信任别人，因为我知道大发娱乐都在经历一些事情, 我并不完全是一个人.”
她还学会了在需要大发娱乐的时候如何寻求大发娱乐——无论是在功课上, 或者在她的个人生活中. 安吉拉也注意到她的自信程度和个性有了很大的不同. 以前，她会避开任何可能与他人互动的地方. 现在萨米乐于结交朋友，并找到了一群可以共度时光的朋友. 她和他们坐在一起吃午饭, 和他们一起从学校走回家, 并计划周末的活动，如小型聚会或D&D游戏. 从她以前的位置到她今天的位置是天壤之别.
“她真的是一个不可思议的人, 我想让人们了解真正的萨米,安吉拉说, 谁认为是《大发娱乐》激发了萨米的自信. “You could tell they really cared about my child; they communicated so well. 他们花在大发娱乐身上的时间和精力给我留下了深刻的印象. 我知道我的孩子得到了她所需要的支持.”
的 《大发娱乐》和《大发娱乐》 该项目面向年龄在13到17岁之间的任何人，他们需要比传统疗法更高水平的治疗，但可能不需要住院治疗的密集支持. 如果你觉得你的孩子可能需要大发娱乐, 请致电HMHI 801-583-2500, 或直接致电801-587-3224.
如果你或你认识的人正在经历心理健康危机，需要立即大发娱乐, 请拨打1-800-273-8255或发短信至988.