Dr. 米勒: 拉伤、扭伤和骨折. 你怎么分辨哪个是哪个? 大发娱乐接下来将在Scope Radio讨论这个问题.
嗨，我是博士. 汤姆·米勒和我 Dr. 艾米丽哈罗德. 艾米丽是犹他大学的运动医学教授 骨科. 艾米丽，告诉我两者的区别 . . . 那么，大发娱乐该怎么办呢? 大发娱乐从什么开始? 拉伤和扭伤有什么区别吗 . . .
Dr. 哈洛德: 是的，是有区别的. 所以，通常，当大发娱乐谈论扭伤时，大发娱乐谈论的是韧带的损伤. 韧带是一种连接骨头的结构. 当大发娱乐谈论拉伤时，大发娱乐谈论的是肌肉的损伤. 所以它们在大发娱乐所描述的方面有所不同在治疗方面也有所不同.
Dr. 米勒: 韧带是坚韧的纤维组织，将关节连接在一起? 这样公平吗？?
Dr. 哈洛德: 是的，这很公平.
Dr. 米勒: 所以你的脚踝，膝盖，臀部，任何主要关节都有?
Dr. 哈洛德: 任何主要关节. 它是一种坚韧的纤维组织，将两块骨头连接在一起.
Dr. 米勒: 扭伤是肌腱和肌肉之间的问题?
Dr. 哈洛德: 完全. So, 通常, 扭伤可以发生在肌腱和肌肉的连接处, 有时也会在肌肉内部.
Dr. 米勒: 扭伤和拉伤哪个更常见? 还有，为什么知道两者之间的区别很重要? 这是普通大众应该熟悉的还是医生需要知道的?
Dr. 哈洛德: 我认为了解两者的区别很重要，因为当大发娱乐谈论脚踝扭伤时，大发娱乐谈论的是连接两根骨头的韧带受伤. 因此, 这种伤的恢复和治疗与大发娱乐所说的腿筋扭伤有点不同, 哪个是肌肉本身的损伤.
Dr. 米勒: 治疗方法不同?
Dr. 哈洛德: 治疗方法不同. 当大发娱乐谈论脚踝扭伤或韧带扭伤时, 大发娱乐把它们分为1到3级, 一次是韧带轻微受伤，三次是韧带完全撕裂.
Dr. 米勒: 因此，很明显，完全撕裂会导致功能缺失或严重的功能损伤.
Dr. 哈洛德: 没错，根据关节的不同，治疗方法也会有所不同. 所以当你听说前交叉韧带扭伤, ACL完全撕裂, 哪一种是三级扭伤, 通常会导致手术干预.
Dr. 米勒: 次要的第一阶段和第二阶段呢? 他们通常会接受物理治疗吗?
Dr. 哈洛德: 通常情况下，这些都是通过物理治疗来大发娱乐关节再次活动. 冰,消炎药. 他们需要两到四周的时间来恢复, 然而，三级扭伤可能需要长达六周的时间才能恢复.
Dr. 米勒: 你是一名运动医学医生. 我想你们治疗过很多运动员和周末战士吧. 告诉我你看到的主要扭伤是什么, 然后是主要的菌株.
Dr. 哈洛德: 所以我看到的主要扭伤是脚踝扭伤，还有，很多时候，膝盖扭伤. MCL，膝盖上不同的韧带可能会扭伤. 我看到的主要是肩袖劳损, 肩膀上有哪些肌肉, 然后我也看到很多小腿和腿筋.
Dr. 米勒: 让大发娱乐以扭伤的脚踝为例. 这是一种相当常见的伤害, 我认为, 无论是运动员还是那些每天都在锻炼的人, 不正确地走下路边. 你总是需要做x光检查吗? 我的意思是，一个人是如何进行的? 假设他们肿胀，疼痛，这需要医生来评估吗? 他们怎么知道?
Dr. 哈洛德: 这是个好问题. 所以有一套规则叫做渥太华脚踝规则, 来自加拿大, 他们观察了很多踝关节扭伤的病人他们试图确定哪些人有骨折的风险哪些人有韧带损伤的风险. 所以你可以遵循一些规则. 一是如果你受伤后可以用脚踝走路，这是一个好迹象.
Dr. 米勒: 负重行走.
Dr. 哈洛德: 承受重量，没错. 另一个是大发娱乐在脚踝两侧的骨突起处寻找压痛, 脚踝内侧和外侧都有, 如果有人脚外侧或外侧有压痛.
Dr. 米勒: 如果你有上述任何一种缺陷，接下来怎么办?
Dr. 哈洛德: 那你应该进来拍个x光片, 只是为了确保你的伤口没有骨折.
Dr. 米勒: 这样你就可以去急诊诊所了, 你可以去看你的初级保健医生，甚至是运动医学医生?
Dr. 哈洛德: 是的, 三个人都可以通过x光检查来处理，然后让你知道是骨折还是扭伤.
Dr. 米勒: 所以有时, 很难区分这是骨折还是仅仅是扭伤?
Dr. 哈洛德: 是的.
Dr. 米勒: 好吧. 其他可能发生骨折或拉伤的关节? 我最常想到的是脚踝，然后是膝盖 . . .
Dr. 哈洛德: 脚踝，膝盖，我想手腕.
Dr. 米勒: 手腕?
Dr. 哈洛德: 我会看到一些人摔到手腕上，大发娱乐担心这是不是骨折, 或者是扭伤还是拉伤. 这并没有一套指导x光的规则, 通常我会说如果它真的肿了，如果你的活动受限, 这些是我做x光检查的时间.
Dr. 米勒: 所以如果你的手因为肿胀和疼痛而失去功能, 那需要检查一下, 尤其是如果持续时间超过一天. 或者如果只是非常疼，那就需要检查一下. 好吧. 大发娱乐来谈谈菌株. 你提到了腿筋.
Dr. 哈洛德: 是的.
Dr. 米勒: 这是你最熟悉的还是你每天都要处理的?
Dr. 哈洛德: 因为我治疗过很多年轻的运动员，我发现这可能是最常见的.
Dr. 米勒: 你要怎么做才能恢复呢? 那里的主要治疗方法是什么?
Dr. 哈洛德: 主要的治疗方法是在受伤的时候不要给它过度的压力. 所以通常，大发娱乐从一些温和的拉伸开始，通常是一些物理治疗. 避免任何形式的冲刺或任何形式的活动，直到它慢慢愈合随着时间的推移, 这可能需要一个月的时间.
Dr. 米勒: 我想你和理疗师的工作很密切吧?
Dr. 哈洛德: 是的.
Dr. 米勒: 所以扭伤或拉伤的人最终可能会去看物理治疗师如果这是非手术性的伤害?
Dr. 哈洛德: 是的，绝对的，我敢说至少90%到95%的人都是不手术的.
Dr. 米勒: 很高兴知道这个.
Dr. 哈洛德: 所以大多数损伤都需要物理治疗, 从真正困扰它的活动中抽出一段时间, 但很少有人需要做手术.
Dr. 米勒: 艾米丽，你之前提到过非甾体类药物. 你能谈谈这个和什么是非甾体药物吗?
Dr. 哈洛德: 对，非甾体类药物是一种消炎药. 如果你能在柜台上买到的话, 比如布洛芬, 都属, 甲氧萘丙酸, 艾德维尔, 这些是人们用来治疗炎症的药物. 现在, 我认为值得注意的是，它并没有显示出愈合得更快, 它更像是一种止痛剂.
Dr. 米勒: 他们应该去药店买布洛芬或萘普生吗, 常见的非甾体类药物，无需处方即可获得? 或者你会给他们开处方或者告诉他们如何使用这些药物，这样他们就不会过度使用这些药物? 因为它们确实有副作用.
Dr. 哈洛德: 是的. 我通常会告诉我的病人如果他们有很多疼痛, 他们应该服用非处方药瓶上写的剂量，并且只服用止痛药. 一旦他们的疼痛开始好转，他们应该停止用药，因为他们能忍受. 有一些医生会告诉人们持续服用一到两周. 同样，我认为这两种选择背后都没有任何数据支持. 我认为这更多的是医生和病人的喜好.
Dr. 米勒: 艾米丽，大发娱乐刚刚讨论了扭伤，拉伤和骨折. 你能总结一下大发娱乐所说的吗? 大发娱乐说了很多，但我认为，对观众来说，稍微回顾一下会很好.
Dr. 哈洛德: 绝对. 扭伤是韧带的损伤，韧带是连接骨头的一块组织. 拉伤是肌肉和肌腱连接部位的损伤. 骨折是骨头上的任何断裂，不管它有多少块，也不管它有多大. 所有这些都有一点不同的处理方式 . . .
Dr. 米勒: 我想，正如你所说，90%的人 . . .
Dr. 哈洛德: . . . 大多数都是非手术性的.
Dr. 米勒: . . . 不需要任何程序和手术就能治愈.
更新日期：2022年12月21日
最初发布日期：2016年10月4日