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面试官: 注意缺陷多动障碍, 或多动症, 这种情况通常与儿童有关吗. 然而, 越来越多的成年人被诊断出患有此病, 给许多人带来了新的挑战和问题.
今天，大发娱乐将深入探讨成人多动症是什么样子的，以及为什么诊断呈上升趋势. 今天大发娱乐请来了心理学博士 布瑞特·福尔摩斯 犹他大学健康和亨茨曼心理健康研究所, 也是ADHD评估领域的专家.
现在,博士. 福尔摩斯，大发娱乐从头开始吧. 你能给大发娱乐简要介绍一下成人多动症是什么样的吗?
了解成人多动症
Dr. 福尔摩斯: 确定. 大多数对多动症有所了解的人都熟悉最常见的问题, 比如难以集中注意力或容易分心. 有时人们也会想象一个不能安静地坐着的孩子. 成年人有很多与大发娱乐在儿童身上看到的相同的问题，而儿童更常被诊断出来, 但它们往往更微妙.
一个以前没有被诊断出来的成年人, 这通常是因为他们已经学会了很多应对挑战的方法. 如果成年人在上学，他们在会议或课堂上可能很难集中注意力, 然后用不同的方式来弥补，比如涂鸦, 或者大发娱乐看到很多人不停地跳腿.
某种形式的坐立不安, 通过某种形式的努力来完成任务, 不要分心, 但这从表面上看可能并不明显. 例如，在这种情况下，成年人通常不会离开他们的椅子.
成年人经常在组织任务方面有困难, 家务琐事或者大发娱乐的其他生活任务, 付账单, 做预约. 这是非常具有挑战性的.
类似的问题在职场上也会出现, 比如不知道从哪里开始一项不同的工作任务, 尤其是你一个人做的事, 静坐.
成年人将面临挑战，比如自己要重复预订. 所以他们忘记了他们有一个承诺, 有人邀请他们参加其他活动, 它们只是分隔.
他们往往会脱口而出或打断别人, 但有时这是一种内心的体验，想要这么做，却不得不努力不去做. 冲动会导致一些鲁莽的行为. 鲁莽驾驶在成年人中并不罕见.
识别成人ADHD症状
面试官: 但我有一个问题，很多这些症状 . . . 其中一些似乎没有其他的那么具体, 他们可能只是因为无聊而坐立不安或涂鸦. ADHD和日常症状之间的分界线是什么?
Dr. 福尔摩斯: 确定. 这是个好问题. 大发娱乐中的许多人在那门课上都很难集中注意力，因为大发娱乐觉得那门课超级无聊, 但是大发娱乐必须要毕业, 或者年度预算会议，太棒了 . . . 大发娱乐没有什么要补充讨论的.
我确实认为，如果有人很难集中注意力去思考，这很重要, “嗯, 这是大多数人都在挣扎的事情吗?"而不是马上想到, “我应该能够毫不费力地集中注意力,当它根本不是真的.
当大发娱乐认为它变得更加病态时，它发生在不同的环境中. 所以这不仅仅是在工作中. 不仅仅是在学校或家里. 它在不同的设置中都很一致，即使很多其他的事情都得到了管理.
所以并不是大发娱乐没有得到足够的睡眠. 并不是说大发娱乐压力太大了. 这些事情会对注意力产生很大的影响，然后大发娱乐必须使用这些策略.
但当它变得越来越普遍, 漂亮的损害, 当大发娱乐越来越担心这可能不仅仅是“我不喜欢这门课”而更多的是"也许我实际上对这个话题很感兴趣, 但我无法让自己集中注意力听讲座或阅读."
或者我甚至不能选择什么时候注意，什么时候不注意，或者我跑题了. 我对课程的某一部分或会议的某一部分太感兴趣了，以至于我忘记了所有的时间，只学习或关注那一件事，而忽略了关注其他事情的必要性.
导致成人ADHD病例增加的因素
面试官: 看起来, 根据我读过的一些研究, 在美国，成人的诊断实际上在上升. 你认为是什么原因导致以前从未患过这种疾病的人被诊断出患有这种疾病?
Dr. 福尔摩斯: 我认为有很多不同的因素, 其中一些人聚集在一起，以确保患有多动症的人最终得到诊断和治疗.
大发娱乐知道，大多数患有多动症的成年人没有得到有效的治疗，而且肯定没有得到充分的认识, 但大发娱乐也看到，有日常注意力问题的人越来越多, 然后可能会看到一些让他们认为自己患有多动症的东西.
其中一个因素是，许多人失去了他们在大流行期间拥有的一些护栏. 在巅峰时期，人们在家工作，可能不再有一些日常的提示，他们在工作场所，让他们走上正轨, 他们以前从来没有真正意识到他们是多么依赖这些东西, 然后他们遇到了更多的问题.
人们对多动症有了更多的认识，我认为对多动症的污名也减少了, 这让更多的人提出了这个问题, “这是多动症吗？?"
医生也会有更多的意识，如果有人表明他们担心注意力问题，他们可能会问更多的问题，不会那么不屑一顾, 这将导致更多的访问.
大发娱乐看到的另一件事是社交媒体的增长，人们在网上看到东西. 他们可能会关注一个患有多动症的tiktok，并说他们有特殊的问题. 也许他们认为这些都是因为注意力缺陷多动症, 有人听到后想, "Oh, 我也有. 我想我有多动症."
但他们并不总是得到好的信息. 人们经常被误导，或者他们有一种特殊的经历，虽然对他们来说可能是真的，但他们患有多动症, 有类似问题的人可能没有真正的全面状况，或者可能只有一种症状而不是其他症状.
ADHD诊断的影响：情感和实际意义
面试官: 对于那些自己或身边的人可能在成年后得到诊断的人来说, 这对一个人来说意味着什么?
Dr. 福尔摩斯: 当我和来找我的成年人一起工作时，他们最终被诊断为多动症, 让他们感到被倾听和被理解真的很有力量.
他们会说他们在生活中遇到的问题得到了证实, 困难可能是通过大学的课程, 例如, 或者，为了完成某些工作，他们必须比同事付出双倍的努力, 对此有一个解释本身就是一种解脱, "Oh, 并不是我有什么不好，也不是我不够努力, 而是我的身体状况没有得到治疗，也没有得到控制."
对一些人来说，在学校或工作场所住宿也有好处. 在学校, 最常见的是有额外的时间参加考试，或者可以在一个单独的地方参加考试，这样就不会受到教室里很多人的干扰, 噪音, 视觉上的移动会让人更难集中注意力.
在工作场所, 在某些截止日期方面可能会有更大的灵活性, 或者准时上班, 不那么严格的期望. 如果有人迟到了, 这可能是因为多动症, 也不用面对那么多的后果, 这是一种理解或适应.
然后, 当然, 最重要的影响是获得护理的机会, 无论是使用由初级保健医生或精神病专家开的药物治疗, 或者与治疗师一起学习管理多动症的技巧, 学习更多的策略，可以大发娱乐他们应对对他们来说最有问题的症状.
寻求ADHD的支持：资源和下一步
面试官: 所以可能有一个听众，或者可能有一个爱人的听众可能会好奇他们的一些症状可能是由多动症引起的. 在这些患者对自己是否患有这种疾病有了这种好奇心之后，他们有什么资源和下一步可以使用呢?
Dr. 福尔摩斯: 如果有人认为自己可能患有多动症，我当然会鼓励他们和医生谈谈. 他们可以在网上做一些调查, 但我会求助于真正基于科学的资源，比如美国国立卫生研究院, 疾控中心. 他们有可靠的信息. 有一个非营利组织可以在add上找到.组织也可能是一个很好的资源.
我认为在去看医生之前，它也可以大发娱乐记录一些症状. 在某些情况下它们是更好还是更差?
尽可能向你的医生大发娱乐提供最好的信息，以确定你的注意力问题是否由多动症引起, 或者是其他的健康问题, 或者可能是人们面临的压力源数量的现实，或者他们可能患有的其他医疗问题，这些问题可能导致他们报告的症状.